东部最风光的时代就是乔丹开创的史诗级的时代，但是因为乔丹的存在东部巨星大量西游，曾一度导致乔丹退役之后西强东弱的格局，实际上直到现在也没有缓过来。乔丹退役之后1999年作为千禧年的最后一年，也是标志性的缩水赛季。西部在1999-2025年间的26年里夺得17次总冠军，其中湖人、马刺、勇士就包揽15次，依然是压制性的表现。

东部每年还是多少可以贡献出一个在总决赛不至于被打尿裤子的球队，在过去的26次总决赛中，只有过3次西部球队4-0横扫东部球队的情况夺冠，分别是湖人队02赛季横扫篮网，当时的奥尼尔如日中天堪称乔丹之后历史第二统治力。而其他两次分别是07年马刺横扫骑士，这一年詹姆斯被鲍文打的灰头土脸一度创造失误纪录，连球都运不好，马刺轻松夺冠。

还有就是2018年勇士横扫了骑士，詹姆斯这一次彻底被杜兰特全程压制，所谓包装出来的联盟第一人无所遁形，勇士也在当时完成两连冠，四年三冠。其实这些年东部球队的建队并不是特别成功，这是东部冠军既少又不恒久的原因之一。且巨星的成色也不是很多，就比如早在文班亚马进入联盟的第一年，当赛季联盟八大球员奖项7个来自于西部，只有费城的马克西成为当年的进步最快球星。

这是第一个因素。第二次就是因为打法造成的，小球时代实际上并不是从勇士火箭开始的，而是在OK时代就已经初露端倪，当时甚至东部的篮网就是基德主导两翼进攻杰弗森和马丁的推进，这种三角形进攻早在20年前已经盛行。而此后真正发扬光大迎合时代的，正是基德的师弟纳什。纳什在太阳的巨大成功，一手缔造炮轰时代，甚至远胜于后来的火箭和勇士，因为在当时防守还算强悍的时代，跑轰从认知和联盟推广以及迎合流量改变吹罚尺度的操作上，难度甚至比现在要多出几倍。

可以说纳什和当年小牛留下的跑轰财富，甚至是打开新时代NBA走进流量网红时代的钥匙和基因种子。而西部效仿的球队还是非常多的，且西部似乎一直都有喜欢进攻的习性，比如掘金这种早在上世纪7080年代就吃进攻饭的球队，现在依然如此。迎合时代的打法是西部领先东部的根源之一，火箭勇士那几年争霸三分球从三位数年年递增打破历史记录，库里2016年单赛季400个三分的记录，在当时甚至比东部一些球队扔的都多，这是一个非常不可思议的现象。

就看今年的东部，没有一个球队有和西部球队掰手腕的资本，步行者受伤，绿军受伤，直接pass。尼克斯自废武功，撵走了纪律大师整个布朗，底气和硬气还不如去年。费城变数很大，但还是恩比德的伤病和乔治的伤病，以及打法球权的分配，是个大问题。骑士在伤病中也在挣扎，似乎没有了去年的那股锐气。雄鹿通过交易已经拆掉了冠军骨架，未来几年甚至会是字母的一人球队模式，回到解放前。热火这种球队，就是永远的搅局者，但是没有巴特勒之后就没魂儿了。就东部现在的格局而言，面对西部如日中天年轻的雷霆，狡猾的掘金，新生代已经成型的马刺，有杜兰特的火箭，后面快船勇士湖人，都够东部前三喝一壶的。打法，走向和伤病成为了东部之殇，而这样的格局貌似在五年之内依然不会有什么改变。